洛西宛然一笑：“应该是我想约去你直播间，你给点机会才是。”

一个晚上1000来万的直播流量这可是实打实的远超很多明星的流量了。

于是客厅里哈哈大笑起来。张玲玲的心情也放松了不少跟着这三个人的气氛确实很舒服。

外头的程青听到客厅传来的笑声闻声看去就见里头三人笑着互相打闹刘梭雨身上甚至沾上了淡奶油。

程青看着三人，脸上不自觉就露出淡淡的笑意，无奈摇头。

然后转身继续教赛车队的三个学生，在三人学习拿剑的姿势时，程青顺便将击剑的规则讲给他们听。

齐昇辉学的尤其认真，在一个小时的基础训练之后，程青和三人简单的实战了一下，就发现齐昇辉技术不错。

程青挑眉：“以前学过？”

齐昇辉也一乐：“老师厉害，看出来了？其实也没怎么学，就是简单的一点点。”

院子里的空气好，如今的日头又不如夏天那般炎热。在草地上晒着秋日暖阳，闻着青草芬香，偶有飞鸟过去，偶有虫鸣传来。

别墅贵有贵的道理，环境好，贴近自然。

赵白冰很喜欢这个环境，闭眼感受了一下说：“天天都在赛车场开车，刺激的神经细胞一直都是紧绷状态，我还以为练习击剑肯定也是很累，但是这环境真舒服。”

程青宛然一笑：“累当然也是累的，可是你们的时间不多，没法像他们那样还能练习一些体能，多一些实战。你们呢~就好好练习实战，争取在体力耗尽前，一击即中。”

赵白冰还不明白，问：“很耗体力吗？”

程青：“可以说是耗神耗力。”她知道三人还不理解，程青略一思考，比喻道：“转换为运动的话，就是一天的击剑比赛相当于你跑步8公里吧？”

赵白冰微微张大嘴：“这么累的吗？”

程青笑着点头：“是的，所以击剑练习里，体力训练也是很重要的。我从小时候开始，每天就是体力和击剑练习一起，那时候的练习比较枯燥，像这样的基础练习一练就是一天。而且击剑比较特殊，它需要多方面的锻炼。比如需要身体的柔韧性，所以不能单纯的只跑步。”

三个学生听的连连点头，有些愁苦：“那这样，我们还能赢他们吗？”

程青好笑，安慰三人说：“都是新手，你说呢？”两周时间，确实无法能在击剑的领域里有所成就。说到底，击剑队和

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